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ESCUELA DE ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN Y COCINA

EDUCACIÓN NUTRICIONAL Y DIVERTIDA para ti y para tu familia.

En Nutriban hemos diseñado estos talleres de nutrición, alimentación, salud y cocina para toda la familia. Todos los lunes por la tarde, a partir de enero de 2020, en horario de 16:30h a 18:30h, impartido por dietistas-nutricionistas especializadas.

ESCUELA DE NUTRICIÓN Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE NUTRIBAN   2020

Talleres teórico-prácticos, impartidos por dietistas – nutricionistas especializadas en dietoterapia y nutrición infantil, en los que aprenderás a:

  • Gestionar tus menús semanales y mensuales
  • Cocina Saludable para toda la familia
  • Cocina fácil y rápida para tod@s
  • Cocina de tupper saludable
  • Cenas rápidas y nutritivas
  • Alimentación en todas las etapas de la vida: embarazo, lactancia, BLW, introducción de alimentos, infancia, adolescencia, edad adulta, menopausia y cambios hormonales, y tercera edad
  • Patologías: conócelas y conoce los hábitos de vida recomendados para mejorarlas.
  • Alergias e Intolerancias: cómo gestionarlas y cómo llevar una alimentación saludable, conocerás los etiquetados y las pautas a seguir.
  • Juegos y recetas para niños y familias divertidos y saludables.
  • Y muchos más…

“Grupos  reducidos de 6-8 personas”

MES DE ENERO 2020:

Lunes 13: Y, DESPUÉS DE NAVIDAD ¿QUÉ HAGO? GESTIONA TU ALIMENTACIÓN DE FORMA SALUDABLE.

  • ELABORACIÓN DE MENÚ MENSUAL SALUDABLE-

Lunes 20: TIPOS DE DIETAS ¿HAY ALGUNA MEJOR QUE OTRA? ELIGE LA DIETA QUE SE ADAPTA A TI.

– ELABORACIÓN DE RECETAS SALUDABLES-

Lunes 27: ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA TODA LA FAMILIA. ¿CREES QUE TIENES QUE COMER DIFERENTE A TUS HIJOS?

– ELABORACIÓN DE RECETAS FAMILIARES-

MES DE FEBRERO 2020:

Lunes 03: EL PLATO SALUDABLE DE “HARVARD”. CÓMO INTRODUCIRLO EN NUESTRA ALIMENTACIÓN DIARIA.

  • ELABORACIÓN DE RECETAS DEL PLATO DE HARVARD

Lunes 10: COCINA RICA Y SANA. ¿CÓMO COCINAMOS Y MANTENMOS LOS ALIMENTOS?

  • RECETAS DE POSTRES PARA NIÑOS –
  • RECETAS SALUDABLES PARA TODA LA FAMILIA-

Lunes 17: ENFERMEDADES, ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS DE VIDA ¿ME AYUDA A MEJORAR UNA DIETA SALUDABLE?

  • ELABORACIÓN DE MENÚS SALUDABLE MENSUAL, SEGÚN PATOLOGÍA.

PRECIOS POR TALLER Y PERSONA: A CONSULTAR EN LOS CENTROS NUTRIBAN

 

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