La comida, energía para la vida
La alimentación adecuada para el entrenamiento que realizas.
En Nutribán, velamos por tu salud y bienestar. La práctica del yoga ayuda a llevar una vida mucho más sana y saludable, es un equilibrio entre cuerpo y mente, la pureza del espíritu. Cada uno ha de encontrar su equilibrio y sentir que es lo que le da energía, que le nutre y le hace sentir bien.
Todo lo que proviene de manera directa de la tierra, el sol, el aire y el agua es más nutritivo y saludable que lo que proviene de manera indirecta del mismo. Por tal motivo, recomienda comer de forma variada, sencilla, rica y con productos frescos, prefiriendo los alimentos orgánicos, sin agregado de productos químicos nocivos.
¿En qué podemos ayudarte?
Nuestros dietistas-nutricionistas, siguiendo los principios básicos del yoga, te guían para que puedas llevar una alimentación adecuada. Los productos frescos, y una alimentación ligera y nutritiva, mantienen el cuerpo en forma y flexible, la mente clara y aguda y hace que ambos, el cuerpo y la mente, estén receptivos a la práctica del yoga.Equilibramos tu alimentación, para que proceda de manera directa de la tierra, el sol y el agua, mejor si su origen es orgánico o ecológico. Mayoritariamente se opta por una dieta vegetariana, que facilita una digestión ligera y la calma interior, en este caso, debemos controlar los aportes de cada nutriente a nuestro organismo, para que no exista ninguna carencia.Una alimentación como un yogui debe comer siempre el alimento en su estado natural y tener una alimentación variada, ya que, hay que evitar cualquier carencia.“Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina”.
Si la yoga es tu deporte, ven a vernos. En Nutribán, tenemos mucho que hacer por ti.
Calasparra
