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Pilates y alimentación

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La alimentación adecuada para el entrenamiento que realizas.


El equipo Nutribán, con sus dietistas-nutricionistas actualizados y conscientes de las tendencias el prácticas relajantes y tonificantes, como es el método Pilates, que son ejercicios que se basan en la concentración y control del cuerpo, estudiamos a cada persona, y sus necesidades, ajustamos los nutrientes que se ajustan a cada movimiento que se realiza de forma consciente y coordinado con la respiración.

El objetivo final es conseguir un cuerpo tonificado, armonioso, equilibrado y flexible. La alimentación es fundamental, y lo sabemos, no basta con realizar actividad física, por eso, debemos comer en base a nuestras características, gustos y tradiciones.

¿En qué podemos ayudarte?


  • Nuestros dietistas-nutricionistas te ayudan a no sufrir sobrepeso, adquiriendo hábitos alimenticios sanos y conservados de por vida. Los beneficios de la práctica de Pilates son a largo plazo y no se quedan solo en la imagen, con la práctica aprenderá a moverse de manera más eficiente.


  • Las ventajas de comer sano y practicar este tipo de ejercicios, son: ganar mayor flexibilidad y equilibrio, mantener el peso, prevenir patologías derivadas de una mala alimentación, aliviar el dolor de espalda, fortalecer el sistema muscular, mejorar la postura y reducir el riesgo de lesiones.


  • No solo es importante la comida de antes una clase de Pilates, sino, toda la repartición de nutrientes a lo largo del día.


  • Consigue tu plan nutricional personalizado, adaptado a tu estilo de vida. En Nutribán, tenemos mucho que hacer por ti.

     

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