¿En qué podemos ayudarte?

• Nuestros dietistas-nutricionistas te ayudan a no sufrir sobrepeso, adquiriendo hábitos alimenticios sanos y conservados de por vida. Los beneficios de la práctica de Pilates son a largo plazo y no se quedan solo en la imagen, con la práctica aprenderá a moverse de manera más eficiente.
• Las ventajas de comer sano y practicar este tipo de ejercicios, son: ganar mayor flexibilidad y equilibrio, mantener el peso, prevenir patologías derivadas de una mala alimentación, aliviar el dolor de espalda, fortalecer el sistema muscular, mejorar la postura y reducir el riesgo de lesiones.
• No solo es importante la comida de antes una clase de Pilates, sino, toda la repartición de nutrientes a lo largo del día.