MENOPAUSIA ¿ES POSIBLE BAJAR PESO?
23 abril, 2021
HUEVOS RELLENOS DE AGUACATE Y LANGOSTINOS
17 mayo, 2021

GRATINADO DE CERDO CON BECHAMEL

 

Ingredientes:

  • 150 g champiñones.
  • 110 g de lomo de cerdo
  • 90 g de patata
  • 50 g bechamel
  • 15  g de queso rallado
  • 5 g aceite de oliva

Elaboración:

Salpimentar los filetes de lomo, pasarlos por la sartén. En la misma sartén pochamos los champiñones. Hervimos la patata o la hacemos en el mircoondas. Preparar la bechamel haciéndola de la forma tradicional o como se prefiera. En una bandeja apta para el horno formar una capa con la patatas, ponemos encima los filetes de lomo y champiñones y, cubrimos con la bechamel y rociar por encima el queso.
Meter al horno a 180 ºC durante unos 20 minutos y al final encender un poco el grill para que tome un bonito color dorado.

 

Esperamos que os guste,

Juana María Matallana González

Dietista- Nutricionisa

Colegiada: MU 00030

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Call Now ButtonPedir cita