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HUEVOS AL PLATO

¿Os apetecen unos huevos? Pues nada más sencillo que esta receta en estos tiempos complicados para estar en casa, y consumir alimentos básicos. Proteína completa por excelencia, los huevos hacen buenas migas con cualquier alimento, dulce o salado.

INGREDIENTES: (para 4 personas)

  • 1 o 2 huevos por persona
  • 400g de guisantes
  • 150g de jamón serrano
  • 1 pimiento
  • 1 cebolla
  • Tomate frito

ELABORACIÓN:

En primer lugar, sofreímos el pimiento y la cebolla en trozos pequeños. Cuando esté pochado añadimos los guisantes y, cuando estén hechos, se añade el jamón y tomate frito.

Seguidamente, repartimos la mezcla en cazuelas individuales dejando un huevo en medio para poder poner el  huevo. Una vez que lo tengamos montado, horneamos con el horno precalentado a 200º C y el tiempo dependerá del punto en el que más te gusten los huevos.

Esperamos que os gusten y a seguir cuidándose.

 

Juana María Matallana González

Dietista-Nutricionista. Nº Colegiada: MU 00030

Tecnóloga de Alimentos

 

Consejo“: Acompaña con una buena ensalada de vegetales (lechuga, tomate, cebolla, pepino, maíz, espárragos)

 

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