¿Qué es la soja texturizada? ¿Cómo se cocina?
13 abril, 2020
HUEVOS AL PLATO
21 abril, 2020

Coronavirus ¿Me puedo contagiar por alimentos?

¿ME PUEDO CONTAGIAR POR LA ALIMENTACIÓN?

El coronavirus ha condicionado toda nuestra vida. A la hora de comprar y cocinar los alimentos nos entran dudas sobre si lo estaremos haciendo bien para no contagiarnos. Quédate tranquilo siguiendo nuestros consejos: por comer no lo vas a pillar.

La EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) dice que no hay pruebas de que los alimentos sean una fuente o una vía de transmisión del virus.

¿Se transmite el coronavirus a través de los alimentos? A día de hoy no tenemos ningún dato que apoye esta creencia, pues el virus se reproduce en algunos animales y humanos, pero no en los alimentos. Hay bacterias, hongos y levaduras que sí que crecen en los alimentos y nos pueden provocar toxi-infecciones, pero el virus Covid-19 no lo hace.

“Los alimentos sólo nos puedes transmitir el virus como objeto receptor”  

En este sentido, un alimento nos podría transmitir la enfermedad como cualquier otro objeto receptor; una bufanda, un utensilio de cocina o una prenda de ropa, por ejemplo.

“No hay evidencias de que los alimentos sean una vía de transmisión”

Pero sí lo son los envases, las superficies, los utensilios de cocina y nuestras manos.

PREGUNTAS IMPORTANTES QUE PODEMOS HACERNOS

  • ¿Puedo contagiarme al tocar alimentos que he comprado en un supermercado?

Hasta el momento no se conoce ningún contagio de coronavirus a través de alimentos ingeridos. Las autoridades alimentarias como la EFSA  y otros organismos han descartado que los alimentos sean trasmisores de este virus. La vía de entrada en nuestro cuerpo es más por aspiración que por ingestión, ya que las gotas entran por la nariz o se respiran por la boca y van al tracto respiratorio.

Ahora bien, podría ser que los alimentos, tanto frescos como envasados, fueran vehículo del virus por las gotas que se depositan sobre su superficie. El virus puede aguantar sobre papel o cartón 24 horas, mientras que sobre plástico o metal vive varios días a unos 20 ºC (a menor temperatura la supervivencia puede ser más alta).

Para evitar el contagio, lo más importante es:

  • No toquetear los alimentos en el supermercado: se debe mirar, sin rebuscar, y con los guantes puestos coger las piezas que nos llevamos.
  • Seguir las medidas de higiene similares a las generales para cuando tocamos otras superficies, como los pomos de las puertas, es suficiente. Grábate a fuego: lávate las manos después de tocar cualquier superficie.

– Para mayor seguridad se pueden limpiar los envases de alimentos pasándoles un paño con agua con unas gotas de lejía o con un poco de alcohol. Pero, insistimos, con lavarnos las manos después de tocar cosas que vienen de la calle sería suficiente.

  1. ¿Pueden contaminarse los alimentos en la fábrica donde se elaboran si el personal está infectado y no lo sabe?

No, los alimentos elaborados industrialmente no son susceptibles de contener el virus. Incluso si alguno de los operarios implicados en su elaboración estuviese infectado sin saberlo, las prácticas higiénicas habituales que se siguen en las fábricas de alimentos para evitar microrganismos patógenos de todo tipo (virus, bacterias, mohos) son igualmente eficaces para prevenir la contaminación por coronavirus. Por ello, no hay que tener miedo a consumir alimentos ya elaborados.

  1.  Si la persona que nos atiende en la carnicería, frutería o pescadería está infectada y no lo sabe, ¿podrían ser los alimentos despachados transmisores de la enfermedad? ¿Para evitarlo deberían llevar mascarilla?

En principio, no hay ningún problema, se puede consumir sin temor la carne, el pescado y los productos frescos en general que hayan sido manipulados por el personal de los mercados y supermercados. Las medidas higiénicas que sirven para este virus son las mismas que habitualmente se han de seguir para evitar otras bacterias que podrían encontrarse en la carne cruda, el pescado o las verduras, e igualmente para combatir los patógenos que podrían llegar de los manipuladores o de las superficies de contacto, cuchillos, tablas, etc. Así pues, las normas higiénicas al despachar alimentos no han variado, ya que los alimentos siempre pueden ser un vehículo de enfermedades, pero en este caso en particular no parece que lo sean.

 

Respecto al personal de los supermercados y tiendas de alimentación en general, hay que seguir las recomendaciones que estos días se están dando para la población en general, usar guantes y mascarillas, de forma correcta.

 

Si vemos que los empleados llevan guantes y mascarilla nos puede dar la impresión de que la seguridad es mayor, pero de nada sirve si no se usan bien. Los guantes deben lavarse con frecuencia o usar gel desinfectante; como en las manos la suciedad molesta más, el lavado de manos es más frecuente que si están enguantadas, por ello, no suelen usarse guantes para manipular alimentos ni en cocinas ni en mercados. En realidad, mucho más peligroso que la manipulación del alimento es el contacto con los clientes porque el mayor riesgo de contagio es de persona a persona.

  1. En casa, ¿hay que tomar medidas especiales de cocinado o manipulación de alimentos para prevenir el contagio por COVID-19?

Con las medidas higiénicas habituales es suficiente. Lo más importante es:

  • Evitar usar la misma tabla y los mismos cuchillos al manipular alimentos crudos y cocinados para evitar contaminaciones cruzadas.
  • Lavarse las manos cuando tocamos alimentos crudos.
  • Cocinar bien los alimentos. Si el virus ha llegado, habrá sido solo a la superficie y con 60 o 70 ºC muere. Por ejemplo, el interior de un filete no va a estar contaminado por coronavirus, con el cocinado normal de la superficie no hay mayor problema.
  1. ¿Se pueden consumir alimentos preparados con anterioridad por una persona que después ha sabido que estaba infectada?

 Si tienes en casa comida preparada por una persona que ha dado positivo o que tiene síntomas de la COVID-19, no la tires. Lo que se debe hacer es calentarla muy bien antes de comerla, no vale con templarla un poquito en el plato. El frío no afecta mucho al virus, pero sí el calor, por lo que si calientas la comida hasta 60 o 70 ºC puedes estar tranquilo.

En el caso de las frutas y verduras que haya podido tocar y se vayan a consumir crudas, es mejor lavarlas bien con agua y jabón o agua con unas gotas de lejía.

TRANSIMISIÓN DEL COVID-19

La principal fuente de transmisión del Covid-19 es el aire, por inhalación. A día de hoy no hay evidencias de que los alimentos sean una vía de transmisión, tal como hemos comentado anteriormente, sin embargo los envases, las superficies, los utensilios de cocina y nuestras manos pueden ser focos de infección. Por ello se recomienda extremar las medidas generales de higiene –a la hora de cocinar y consumir los alimentos. Son las siguientes:

 

  1. Lávate bien las manos con agua y jabón antes, durante y después de la manipulación de alimentos y siempre tras toser, estornudar o sonarte.
  2. Limpia y desinfecta las superficies y los utensilios de cocina antes, después y durante el cocinado.
  3. Separa los alimentos crudos de los cocinados, para evitar la contaminación cruzada.
  4. Desinfecta las frutas y verduras que vayas a comer crudas y sin pelar. La AESAN (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición) recomienda sumergirlas durante 5 minutos en agua con un chorrito de lejía de uso alimentario (para 3 litros de agua añadir 4,5 ml de lejía, una cucharadita de postre).
  5. Evita coger con los dedos aquellos ingredientes de uso común, como por ejemplo la sal o las especias. Si ya has estado en contacto, renuévalos y a partir de ahora usa un salero o cucharilla para evitar el contacto directo.
  6. Y recuerda, si presentas síntomas, se recomienda no cocinar para otras personas porque el riesgo de transmisión es mayor.
  7. Cocina los alimentos hasta que alcancen una temperatura superior a 65˚C.

Consejo:

Evita coger con los dedos aquellos ingredientes de uso común. Utiliza en cambio una cuchariila de café o un salero

  1. No compartas los platos, cubiertos ni vasos con otras personas.
  2. Lava los platos y vasos preferiblemente en lavavajillas y a temperatura superior a 65˚C.
  3. Sustituye las bayetas y paños de cocina por papel. Renueva los estropajos con mayor frecuencia.
  4. Sé precavido pues, pero cocina, y así cuando vuelva la normalidad habrás descubierto o reforzado una afición tan provechosa para ti como para aquellos a quienes quieres.

 

Juana María Matallana González.

Dietista-Nutricionista. MU: 00030

Tecnóloga de Alimentos

 

FUENTES CONSULTADAS:

https://www.lavanguardia.com/comer/al-dia/20200319/474247816398/medidas-cocina-evitar-contagio-alimentos-fundacion-alicia.html

http://www.aecosan.msssi.gob.es/AECOSAN/web/noticias_y_actualizaciones/noticias/2020/

https://www.ocu.org/alimentacion/seguridad-alimentaria/noticias/coronavirus-transmision-por-alimento

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Call Now ButtonPedir cita