Productos milagros, pociones mágicas y los 6 secretos que éstos esconden, ya que es un tema de lucha diaria en las consultas de nutrición y dietetica donde, lo primero, es la salud de nuestros pacientes.
Tanto las “Dietas Milagro” como los productos milagro que llaman a nuestras puertas, ya sea de nuestra vecina, amiga, prima, la vendedora del supermercado o, incluso, y muy grave, profesionales sanitarios, incluyen soluciones y pócimas mágicas, para que los kilos se vayan mientras dormimos. En definitiva, los estafadores de la grasa.
Para nuestro equipo de dietistas-nutricionistas, estos serían los 6 secretos que los productos milagro esconden, que pueden ser perjudiciales para tu salud y que deberías conocer antes de pensar en probar alguno de estos productos milagro.
Los 6 secretos de los productos milagro
- La mayoría de los productos que se venden, no van avalados con ningún estudio ni artículo el cual demuestre la veracidad de sus efectos. Solo nos muestran “testimonios de personas reales” contando su experiencia.
- Las personas que venden dicho producto no son en la mayoría Diplomados, Graduados o Técnicos en Nutrición. Perfectamente puede ser tu vecin@ el cual ha recibido un curso de X horas con información sobre esos productos.
- No hay que confundirlos con Complementos Nutricionales, ya que los complementos son, como la misma palabra dice: sustancias que refuerzan mi dieta cuando ésta tiene alguna carencia en hierro, vitaminas o algún mineral (y, eso, sólo lo diagnóstica un médico especializado mediante una serie de pruebas, como un análisis de sangre), por arte de magia, no se sabe si necesitas algún nutriente, y se deben tomar junto con una dieta equilibrada y variada sin prescindir ninguna toma.
- No hay alimento o sustancia que me “haga perder peso”, hay unos hábitos saludables y equilibrados adaptados a cada persona que hacen que mi peso sea el más saludable en función de mi estatura, sexo, actividad… El peso perdido con estos productos milagro en la mayoría es agua y si se baja más suele ser junto con una dieta restrictiva, lo cual hace que cuando se alcance el peso deseado éste vuelva a las pocas semanas. ¡No hemos adquirido ningún hábito saludable!.
- ¡Cuidado, las personas que presentan alguna patología!, ya que normalmente eso no lo tienen en cuenta. Recuerda, el que vende este tipo de producto no suele ser profesional de la salud.
- Su precio es muy caro, así que es normal que se baje de peso, con lo que me gasto en esas sustancias, no me queda para comprar productos frescos y de temporada.
Hacer dieta, a veces, es lo que menos nos gusta porque dependiendo de donde partimos, el camino a veces es más difícil. No es lo mismo comenzar con una buena base que con hábitos más desordenados.
Nuestra misión como profesionales de la salud especializados en Nutrición es ver el caso de cada paciente con hábitos y patologías e ir marcando el camino correcto para una bajada de peso y continuidad del peso alcanzado en el cual la persona se encuentre feliz y sana.
Si tú también estás cansado de estas dietas Milagro y quieres aprender a llevar una dieta sana y equilibrada, ponte en contacto con nosotros.
Somos expertos en nutrición real.
¿Sigues creyendo en pociones mágicas y artes oscuras para bajar de peso?
